戶外拓展指壓板
項(xiàng)目介紹：小組隊員需在由指壓板排列而成的賽道上完成跳繩、賽跑、仰臥爬行等一系列指定動作，時間最短的隊伍獲得勝利。
昆明戶外拓展隨著《奔跑吧兄弟》節(jié)目的火熱，指壓板上的挑戰(zhàn)也逐漸被戶外拓展訓(xùn)練公司所引用，并深受客戶的喜愛，每個人都想體驗(yàn)一把那種酸爽的感覺。鋪上一些指壓板就可以開始團(tuán)隊的接力挑戰(zhàn)了，指壓板上可以設(shè)計哪些趣味的項(xiàng)目呢？蘇州戶外拓展訓(xùn)練公司多維力根據(jù)多年的活動經(jīng)驗(yàn)與大家一起分享一下。
首先是指壓板的擺放：可以根據(jù)團(tuán)隊人數(shù)的多少進(jìn)行，一般會擺成正方形，可以擺一排，也可以擺兩排，如果是團(tuán)隊跳大繩項(xiàng)目，可以多擺幾排的。
活動項(xiàng)目可以按照如下的幾個項(xiàng)目進(jìn)行簡單設(shè)計并進(jìn)行團(tuán)隊成員的接力賽：
1、豬八戒背媳婦接力：根據(jù)團(tuán)隊的人數(shù)選擇可分若干組進(jìn)行接力；
2、三人兩足：團(tuán)隊中三人的腳綁在一起在指壓板上走上一圈 ；
3、夾球跑：膝蓋和腋下各夾住一個氣球在指壓板走一圈 ；
4、雙人跳繩 ：連續(xù)跳8個視為成功 ；
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